Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2018
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65,1 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2246 kcal
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Fett: 99,11g | Eiw: 72,52g | Kohlh: 268,00g.
Frühstück: Arla Mellanmjölk 1,5%, AXA Fiberhavregryn. Mittagessen: Äpple, Green Giant Majs, Cocktailtomater, Gurka (med Skal), Morötter, Vanliga Pannkakor. Abendessen: Potatischips, Gurka (med Skal), Cocktailtomater, Apelsinmarmelad, Bregott Bregott Ekologisk, Bröd, Eldorado Maasdamer, Tine Mesost. Snacks/Sonstiges: Senap, Korvbrödsbagarn Korvbröd Extra Durum, Arla Mellanmjölk 1,5%, Björnekulla Gammaldags Krispig Gurka, ICA Isbergssallad, Hälsans Kök Sojakorv, Potatisgratäng. mehr...
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2724 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 1 Stunde und 26 Minuten, Arbeit - 7 Stunden und 23 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 26 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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analouisa's Gewichtsverlauf
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