adilova-o's Notizen, 04 Mai 18

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2018

53,4 kg Bisher verloren: 0,6 kg. Still to go: 3,4 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 04 Mai 2018:

529 kcal

Fett: 22,31g | Eiw: 35,28g | Kohlh: 47,89g. Frühstück: Яичница с Помидорами. Mittagessen: Банан. Abendessen: Селедка. Snacks/Sonstiges: Картошка Вареная. mehr...

1362 kcal

Bewegung: Ягодицы - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Verlust von 0,4 kg pro Woche

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