Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2018
|
93,1 kg
Bisher verloren: 31,9 kg.
Still to go: 23,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
930 kcal
|
Fett: 27,47g | Eiw: 42,96g | Kohlh: 140,60g.
Frühstück: Frutos da Terra Farinha de Linhaça Marrom, Mamão Papaia, Café com Açúcar, Kefir de Leite, Quaker Aveia em Flocos. Mittagessen: Oderich Figo em Calda, Palmito, Contra-filé, Cenouras, Alface, Pepino Japonês, Tomates Cereja. Snacks/Sonstiges: Abacaxi (Sólidos e Líquidos, em Suco, Enlatado), Laranjas, Nozes Pecãs, Banana Prata, Mexerica. mehr...
|
|
2265 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 20 Minuten. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kelly Cristina Estevo's Gewichtsverlauf
|