~салатик из горошка, свеклы и авокадо ~пепси ~сырники с протеином
|
1497 kcal
|
Fett: 57,67g | Eiw: 118,85g | Kohlh: 127,48g.
Frühstück: Форель, Авокадо, Поджаренный Белый Хлеб, Бегемотик Бонди Детское Печенье с Кальцием, Здоровый Стиль Мюсли Тропический Микс, Молоко (Цельное Молоко). Mittagessen: ARO Крабовые Палочки, Растительное Масло, Шоколадно- Протеиновые Сырники, Форель, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Хачапури 2. Abendessen: Авокадо, Свекла Вареная, Global Village Зелёный Горошек, Шоколадно- Протеиновые Сырники. mehr...
|
|
1 bis 20 von 21
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Kommentare
04 Mai 18 vom Mitglied: Milenannn
|
04 Mai 18 vom Mitglied: Reaeva
|
Milenannn, ну не вы же пьете, верно? Тем более это лайт
04 Mai 18 vom Mitglied: Midasik
|
ну лично я люблю пепси зеро с д.кернер, оч.вкусно! а по "вредности" не вреднее, чем ваш кофе или чай,учите матчасть
04 Mai 18 vom Mitglied: annagrifon
|
Лайт - это прям аргумент 😂😂😂
04 Mai 18 vom Mitglied: Katerina Nikolaevna
|
Ну я же не заставляю вас ее пить, господи. Меня в ней все устраивает. Особенно калорийность))
04 Mai 18 vom Mitglied: Midasik
|
пепси не вреднее сока в коробках, а лайт так вообще лучше. и состав не так уж плох. от стакана не разбомбит и вреда не будет, пейте на здоровье и никого не слушайте
04 Mai 18 vom Mitglied: taila87
|
Я люблю пепси-лайт )) и вроде лимонада жахнула и калорий не добавила :)
04 Mai 18 vom Mitglied: natalia_jk
|
04 Mai 18 vom Mitglied: galina2382
|
Творог 600. 1 яйцо. 30 грамм протеина, перемешать и на сковородку
04 Mai 18 vom Mitglied: Midasik
|
и чо как сырники? вкусные? без сахара не кислые?
04 Mai 18 vom Mitglied: olgavolkova86
|
Вред как бы от газированного напитка в принципе 🤷🏼♀️ Так ещё и какой, дело в калорийности, а во вреде (почитайте, если кто не в курсе, из тех кто оправдывает употребление таких напитков).А так дело ваше 🙄
04 Mai 18 vom Mitglied: Katerina Nikolaevna
|
Так какой вред от газировочки? Расскажите коротенечко, пожалуйста? Или ссылку на исследования повесьте, а то в интернете кто только что не пишет 🤔
04 Mai 18 vom Mitglied: natalia_jk
|
по поводу вреда/не вреда газировок: "Сколько можно пить сладкой газировки без вреда для здоровья?" http://zozhnik.ru/skolko-mozhno-pit-gazirovki-bez-vreda-dlya-zdorovya/ и "Вредна ли диетическая газировка?" http://zozhnik.ru/vredna-li-dieticheskaya-gazirovka/ - если резюме: основной вред от газировки связан с большим количеством сахара в ней, диетическая газировка сама по себе не вредна, но провоцирует переедание ну и еще портит зубы (фосфорная кислота), если злоупотреблять
04 Mai 18 vom Mitglied: Tatjana_su
|
natalia_jk у меня коллега специалист в вопросе правильного питания и спортсмен, немного поведал мне про питание. В двух словах сами газы это сильный шок для желудка и не важно диет кола или не диет) статьи пока сама не читала на эту тему, так как исключила их из рациона
04 Mai 18 vom Mitglied: Katerina Nikolaevna
|
Девочки, я по-чуть-чуть и без сахара ))))
04 Mai 18 vom Mitglied: natalia_jk
|
olgavolkova86, за счет прота- сладкие
04 Mai 18 vom Mitglied: Midasik
|
а то что там(лайт) аспартам это ниче да?вреда не добавит да.пейте на здоровье.
05 Mai 18 vom Mitglied: Gerzhova
|
По-моему мнению, бесполезно, что-либо писать по поводу "вредная", "не вредная", если человек хочет ее пить то пусть пьет, ни одно мнение и рекомендации не помогут, переубедить кого-либо. Все мы индивидуальные и каждый сам решает для себя, что ему употреблять, А от чего отказаться. Каждый сам строит свой рацион и выбирает продукты. Поэтому давайте не будем "осуждать и тыкать" если у нас не спрашивали, а можно ли это употреблять. 😊😉
05 Mai 18 vom Mitglied: jana_sam1
|
jana_sam1 согласна, что каждый есть что хочет.
Не согласна с тем, что нельзя обсуждать. Это социальная сеть, тем более направленная на какую-либо корректировку питания, и глупо не ждать комментариев. Пусть тогда страничку ото всех закроет, тогда осуждать никто не будет))
05 Mai 18 vom Mitglied: Katerina Nikolaevna
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Midasik's Gewichtsverlauf
|