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tá ficando difícil To gripada ha uns 12 dias tomando cha e agua com limão mas não passa nunca eu acho que minha imunidade baixou bastante não sei o que pode ser.
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118,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 23,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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302 kcal
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Fett: 19,16g | Eiw: 12,99g | Kohlh: 18,29g.
Frühstück: Café (Infusão), Café (Infusão). Mittagessen: Fofura Salgadinho Sabor Churrasco. Abendessen: Omelete ou Ovos Mexidos com Salsicha. mehr...
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Zunahme von 6,0 kg pro Woche
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 Kommentare
Sara, faz um cházinho de romã! É excelente!
04 Mai 18 vom Mitglied: _ssgw
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05 Mai 18 vom Mitglied: sara1502
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Sara já melhorou? Se a himunidade baixa e falta de nutrientes, vc anda comendo mt pouco, capricha mais em legumes e verduras e da umas desfocada de carnes pra vc pegar mais nutrientes, assim vc vai comer mais e ter consumido poucas Kcals e melhorar hinunidade.. bjoo
09 Mai 18 vom Mitglied: Iza_Crist
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também tô gripada comecei hontem to ruim não sei se vou conseguir ir no crossfit hoje , tá muito difícil parece que quando comecei minha low carb a 4 messes atrás era mais fácil sei la ... agora tá tão difícil mais não tô jacando mais tô comendo quantidades a mais alguém tem dicas de como volta ao foco?
09 Mai 18 vom Mitglied: Milacris60
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sara1502's Gewichtsverlauf
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