|
Sunda vanor FÖR MIG är;
▪Man dricker mycket vatten.
▪Man äter det som är nyttigt. Äter mycket grönsaker.
▪Man äter när man är hungrig.
▪Slutar äta när man är mätt.
▪Man rör på sig varje dag och följer träningsrutin.
▪Socker och godsaker ok ibland, helst på helger.
|
909 kcal
|
Fett: 27,86g | Eiw: 57,54g | Kohlh: 100,02g.
Frühstück: ICA Havredryck Naturell, Änglamark Russin, AXA Havregryn. Mittagessen: Philadelphia Original, Lax, Barilla Tagliatelle All'uovo. Snacks/Sonstiges: Tomater, Gurka, Göteborgs Smörgåsrån, Kycklingkött (Ugnsstekt, Grillat, Kokt), Arla Matyoghurt, Wasa Husman. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vilkelyte's Gewichtsverlauf
|