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Nämä ei ole kunnollisesti tiputettua kiloja, mutta kyllä se taas tästä lähtee 😎👌🏻
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71,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1390 kcal
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Fett: 50,13g | Eiw: 41,61g | Kohlh: 198,81g.
Mittagessen: Banaanit. Abendessen: Spice Up! Chili-Valkosipuli Kastike, Heinz Tomaatti Ketsuppi, Itsetehty Soijarouhemakaronilaatikko. Snacks/Sonstiges: Hillomunkki, Täytekakku Kuorrutteella (Kotiresepti tai Kaupan). mehr...
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2114 kcal
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Bewegung:
Power - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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