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On my feet all day yesterday.
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79,3 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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404 kcal
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Fett: 10,05g | Eiw: 28,45g | Kohlh: 49,58g.
Mittagessen: Baked! Barbecue Potato Crisps, 53% Vegetable Oil Spread, Chicken Breast (Oven Roasted, Fat Free, Sliced), White Bread, Reduced Fat Provolone Cheese. mehr...
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2289 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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Mairsey's Gewichtsverlauf
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