Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2018
|
97,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2033 kcal
|
Fett: 94,25g | Eiw: 127,05g | Kohlh: 165,72g.
Frühstück: Tarte de Limão com Merengues, Continente Queijo Fresco Magro, Condi Gelatina Light, Café Expresso. Mittagessen: Condi Gelatina Light, Café Expresso, Arroz Branco, Pingo Doce Hamburguer de Carne de Vaca. Abendessen: Carne de Porco à Alentejana, Condi Gelatina Light. Snacks/Sonstiges: Café Expresso, Atkins Brownie de Chocolate, Chá (Infusão), Atkins Crispbread, Condi Gelatina Light, Pão Torrado, Philadelphia Philadelphia Light, 7UP 7Up Free, Terra Nostra Queijo Flamengo, Matinal Manteiga Magra. mehr...
|
Verlust von 11,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Marocas45's Gewichtsverlauf
|