Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2018
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101,8 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 23,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2244 kcal
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Fett: 155,11g | Eiw: 146,26g | Kohlh: 71,73g.
Frühstück: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Peras, Café, Manteiga (com Sal), Ovo. Mittagessen: Coxa de Frango, Alcatra, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Repolho, Tomates, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Picanha. Snacks/Sonstiges: Sorvete de Abacate. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Sonia Asalin's Gewichtsverlauf
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