Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2018
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58,6 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1503 kcal
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Fett: 47,67g | Eiw: 57,12g | Kohlh: 176,37g.
Frühstück: Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Сахар, Простоквашино Молоко Топленое 4%, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой, Творог 9%, Яйцо, Сыр Российский. Mittagessen: Сахар, Простоквашино Молоко Топленое 3,2%, Сыр Российский, Творог 9%, Яйцо, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой. Abendessen: Мохито, Банан. Snacks/Sonstiges: Яблоки Бабушки Смит. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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