Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2018
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98,4 kg
Bisher verloren: 45,6 kg.
Still to go: 23,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1203 kcal
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Fett: 73,41g | Eiw: 67,09g | Kohlh: 80,73g.
Frühstück: Elegê Requeijão Light, Café, Atum em Óleo (Enlatado), Isabela Torrada Light. Mittagessen: Tomates, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Snacks/Sonstiges: Nestlé Iogurte Grego Torta de Limão, Sementes de Linhaça, Abacate. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Samanta Rodrigues's Gewichtsverlauf
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