Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2018
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63,2 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1503 kcal
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Fett: 74,09g | Eiw: 90,07g | Kohlh: 119,93g.
Frühstück: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ашан Сыр Пармезан Гойя 40%, Предгорье Кавказа Брынза, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки. Mittagessen: Омлет или Яичница с Овощами. Abendessen: Избенка Творог Детский 5%, Яйцо, Galbani Моцарелла Мини, ВкусВилл Лаваш Армянский для Роллов. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Mirel Пирожное Картошка. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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