Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2018
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79,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1350 kcal
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Fett: 56,12g | Eiw: 79,29g | Kohlh: 134,76g.
Mittagessen: Herfy Foods Sliced Bran Bread. Abendessen: Cheddar Cheese, Tuna in Water (Canned), Herfy Foods Sliced Bran Bread. Snacks/Sonstiges: Tiffany Break Crunchy Wafer Fingers in Creamy Milk Chocolate, Tuna in Water (Canned), Herfy Foods Sliced Bran Bread, Sukhi's Chicken Samosas, Tiffany Break Crunchy Wafer Fingers in Creamy Milk Chocolate, Bahlsen Pick Up Minis, Tiffany Break Crunchy Wafer Fingers in Creamy Milk Chocolate, Bahlsen Pick Up Minis. mehr...
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2156 kcal
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Bewegung:
HIIT - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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yasser01's Gewichtsverlauf
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