Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2018
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77,7 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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705 kcal
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Fett: 32,63g | Eiw: 37,14g | Kohlh: 65,93g.
Frühstück: بيضة, التفاح الأخضر, الخيار (مع القشرة), الشاي (مخمر), خبز, زيت الزيتون, لحم البقر المفروم. Mittagessen: زيت الزيتون, كباب, خبز, الخيار (مع القشرة), الطماطم, صدر الدجاج (المقلي,المطبوخ), الأرز الأبيض (الطويل,المطبوخ). Abendessen: فلافل, سلامي لحم البقر. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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husamore's Gewichtsverlauf
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