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3 minggu lalu beli rok baru g cukup(g d coba soalny mikir pasti cukup)ternyata pas nimbang syok bb naik 6kg gara2 musim dgn , alhamdulilah kerja keras membuahkan hasil .semangat tmn2 semua ...
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964 kcal
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Fett: 56,16g | Eiw: 47,46g | Kohlh: 50,06g.
Frühstück: Apel Fuji, Telur Rebus Lunak. Mittagessen: KFC Dada Ayam, KFC Cream Soup, KFC French Fries (Regular). Abendessen: SariWangi Teh Hijau. mehr...
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2739 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Aerobic - 30 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
06 Mai 18 vom Mitglied: kartikasari21
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gmn caranya mbk??? ko cpt??
06 Mai 18 vom Mitglied: chichi67
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@kartikasari semangat say😇😇😇
06 Mai 18 vom Mitglied: Rositaismaniar
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@chichi aq makan ga yg eat clean kadang suka mkn yg kotor bakso mie ayam dlm 1 minggu bisa 2-3 kli mlh mkn kotor cuma aq aktf gerak sama olahraga.trs yg penting wlpn aq mkn kotor tetep defisit kalori
06 Mai 18 vom Mitglied: Rositaismaniar
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07 Mai 18 vom Mitglied: anna jafira
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Rositaismaniar's Gewichtsverlauf
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