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Yeah! Je suis trop contente! Mo-ti-vée!
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64,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1459 kcal
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Fett: 59,76g | Eiw: 69,69g | Kohlh: 165,77g.
Frühstück: Pomme, Beurre, Sucre, Pain Complet, Dolce Gusto Café au Lait, Bonne Maman Confiture de Framboises. Mittagessen: Concombre (Pelé), Raisins, Riz Basmati (Cuit), Oeuf Dur, Tomates Cerises, Vandemoortele Yogorette. Abendessen: Pain de Mie, Oeuf Dur, Mayonnaise, Lidl Thon au Naturel, Tomates Cerises. Snacks/Sonstiges: Côte d'Or Chocolat au Lait. mehr...
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2118 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 45 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Duschen - 20 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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AméGilet's Gewichtsverlauf
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