Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2018
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58,4 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1306 kcal
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Fett: 65,44g | Eiw: 43,90g | Kohlh: 137,39g.
Frühstück: Простоквашино Молоко Топленое 3,2%, Сахар, Пончики (Обычные). Mittagessen: Простоквашино Молоко Топленое 3,2%, Яйцо, Сыр Российский, Творог 9%, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой. Snacks/Sonstiges: Сметана 20%, Морская Капуста, Вареное Яйцо. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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