|
|
1861 kcal
|
Fett: 71,00g | Eiw: 96,89g | Kohlh: 188,19g.
Frühstück: Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Укроп, Сахар, Помидоры, El Nuar Сыр Мягкий Томат и Базилик, Сибхлеб Хлеб Купеческий. Mittagessen: Фрукторешки Арахис Жареный Соленый, Груши, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Плов со Свининой. Abendessen: СибХлеб Хлеб Бородинский, Русский Дар Квас, Окрошка без Кваса. Snacks/Sonstiges: Вино Сухое, Киви, Салат Овощной, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Грейпфрут. mehr...
|
|
2149 kcal
|
Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 5 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 35 Minuten, Wandern - 1 Stunde und 30 Minuten, Putzen - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
Вафли голландские или бутерброды? :-) А что в них голландского? :-)
07 Mai 18 vom Mitglied: tana98nov
|
tana98nov, вафли голландские 😊 Такие вафли с начинкой готовят в Голландии, насколько я знаю.
07 Mai 18 vom Mitglied: chebakova.maria
|
А помидорки совсем деревянные по виду. Очень вкусные азербайджанские.
07 Mai 18 vom Mitglied: tana98nov
|
tana98nov, нет, вкусные попались 😏
07 Mai 18 vom Mitglied: chebakova.maria
|
Что за вафельки? Сами делали?
07 Mai 18 vom Mitglied: yanija
|
yanija, это Яшкино. Голландские вафли с карамельной начинкой. Очень вкусные. Правда, около 150 ккал на 1 штуку
07 Mai 18 vom Mitglied: chebakova.maria
|
Спасибо, может как нибудь попробую😍
07 Mai 18 vom Mitglied: yanija
|
|
chebakova.maria's Gewichtsverlauf
|