Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2018
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95 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1337 kcal
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Fett: 62,83g | Eiw: 53,68g | Kohlh: 125,51g.
Frühstück: Almhof Volle Kwark Sinaasappel. Mittagessen: AH Puur & Eerlijk Achterham, Oké Jong 48+, Délifrance Panini. Abendessen: Griekse Salade, Uien, Hela Curry Kruiden Ketchup Original, Vita D'or Fritessaus Original , Mora Frikandel (Oven), Vitakrone Huzarensalade . mehr...
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2426 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 7 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 53 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Puffervisje's Gewichtsverlauf
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