Erol Egemen's Notizen, 07 Mai 18

Bugünkü tabildot diyet dostu. Patates püresi için yorumunuz ne, tüketmek çok sakıncalı mıdır?

Diätkalender ansehen, 07 Mai 2018:
1538 kcal Fett: 68,39g | Eiw: 76,21g | Kohlh: 158,46g.   Frühstück: Ta!Da! Beyaz Peynirli Domatesli Klasik Sandviç. Mittagessen: Eker Yarım Yağlı Yoğurt, Hasanpaşa Köfte, Mercimek Çorbası. Abendessen: Mantı, Izgara Köfte, Cacık, Taze Fasulye. Snacks/Sonstiges: Uludağ Frutti Elmalı Soda, Kuru İncir. mehr...
2245 kcal Bewegung: Tischtennis - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

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Kommentare 
Evet. Nişasta içeriyor.  
07 Mai 18 vom Mitglied: kbr-nt
o pürayi yememelisiniz  
07 Mai 18 vom Mitglied: elifaslisu
Makarnayla tatlıyı bırakmıştım zaten ama neyse yorumları görünce onu da yemedim. Teşekkür. 
07 Mai 18 vom Mitglied: Erol Egemen

     
 

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Erol Egemen's Gewichtsverlauf


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