|
Olahragaku gk tapi tangan nya😕,..berharapnya bisa ramping,Kayaknya cowok agak risih liat tangan ku yg aaahhh begitu lah,Aku gak tau 😁seperti itukah otot? Atau itu cma gumpalan lemak yg membenjol😆😆,bntuk badanku aneh,kmrin PAHA dicomment nonjol bgt😂
|
1121 kcal
|
Fett: 22,89g | Eiw: 104,04g | Kohlh: 126,20g.
Frühstück: Mariza Chocolate Topping Jam, Sun Pisang Susu, Frisian Flag Gold Susu Full Cream Milk, Haverjoy Havermout Rolled Oat. Mittagessen: Kubis, Indomart Tempe Mendoan, Ubi Jalar (Manis), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Abendessen: Soy Protein Green Tea, Shirataki Mie Kering, Tahu Kukus. Snacks/Sonstiges: Fitbar Fruits Fitbar, Fitbar Chocolate Fitbar. mehr...
|
|
1513 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten. mehr...
|
|
1 bis 20 von 22
 Kommentare
apakah mba orangnya pekerja berat, persis kek atlite mba...ga apa mba" yg penting badannya ok dah body goal...semangat syukuri yang ada pada diri kita😊
07 Mai 18 vom Mitglied: Vhiea
|
Jauh dri body goals 😂😂
Aku anak kosan,..kerjaannya tiduran (adanya cma kasur, ruang tamu,Wc) 😁😁
Olahraga pun cma dalam kamar (dance cardio work out, dan 2 minggu ini nyoba Plank), gk ada main beban sma sekali...
😂😂😣😣
07 Mai 18 vom Mitglied: karunia gusmawati
|
keren kok Mas..cowo kan tamgan mya gitu iya
07 Mai 18 vom Mitglied: mikha.putri18
|
07 Mai 18 vom Mitglied: chichi67
|
Aduhh maaf iya..aku g baca keseluruhan cuma baca pas kata2 cowok.maklum uda ngantuk hehe..pokoknya kerenn😊mungkin itu otot.yg Mau jadi.apa gmn y😂
07 Mai 18 vom Mitglied: mikha.putri18
|
deltoid sama kita mbak... strong kayak cowok😓
07 Mai 18 vom Mitglied: lieyoga
|
aku juga... lengan kyk gitu, masak sih otot?
07 Mai 18 vom Mitglied: maimuntarma
|
huhu ak malah pengen kaya gtu
07 Mai 18 vom Mitglied: snissa
|
sama kyak aku kdang dance cardio workout. soalny aku orgnya cepet bosenan kalo olahraga gk ada musik mkanya aku siasati pke dance workout.
biasa dance workout brapa lama say ? trus dlem sminggu brapa kli ?
07 Mai 18 vom Mitglied: Syifa Arsha
|
07 Mai 18 vom Mitglied: HadiKurniawan
|
Aku dance cardio work out 30 menit setiap hari selama hampir 11 bulan.... Ganti2 trus sih musicnya karna bosanan
07 Mai 18 vom Mitglied: karunia gusmawati
|
Jadi itu otot yaa?? Tpi aku gak pernah main beban kok ada otot?
07 Mai 18 vom Mitglied: karunia gusmawati
|
Apa bawaan badan, hormon atau apa gtu.. Jdi mudah berotot😕😕😕😕
07 Mai 18 vom Mitglied: karunia gusmawati
|
jgn minder karna berotot mba, justru keren, lagi pula cwe ototny gk bisa pecah bnget paling sgitu2 az,...aq aza lagi usaha toning biar shape ototny keliatan.... cwo yg risih brrti dy gk ngerti gaya hidup sehat,...
07 Mai 18 vom Mitglied: claudiafencisca
|
Aku jg malah mau brotot. Keliatan sexy gimana gtu 😍
07 Mai 18 vom Mitglied: Syifa Arsha
|
Tapi jdi gede dimana2😅...
Pengen mmg berotot tpi agak rampingan dikit gtu tangannya... Ini malah blm ramping udah nongol aja ototnya... Hihihi
Bentuk badanku segitiga terbalik, jdi kalo tambah gede bagian tangan... Udah fix kayak cowokk.. Hahaha
Kata org sih mmg dri kecil postur badanku kayak cowok...
07 Mai 18 vom Mitglied: karunia gusmawati
|
mungkin belum ideal bbnya....klo udah ideal bb nya meskipun berotot akan terlihat sekseh
07 Mai 18 vom Mitglied: imazzitiz
|
Mungkin 😕😕BMI masih 25,1.... Waktu 2 bulan lagi ckup lah kayaknya nuruni 5kg...hihihi
08 Mai 18 vom Mitglied: karunia gusmawati
|
Sama kayak aku mbak, tapi aku bukan di lengan. Aku di bahu or pundak. Pundak aku kekar sama lebar kayak cowok klo di liat dr belakang . Wkwkwk tp gimana lg itu postur dr kecil. Kata ibuku emang badan cowok. Tulangnya gede
08 Mai 18 vom Mitglied: tikasamir
|
@tika, itu gak foto dri depan aja.... Klo dri depan jelas bgt lebarnya bahu.. 😅
08 Mai 18 vom Mitglied: karunia gusmawati
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
karunia gusmawati's Gewichtsverlauf
|