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Всё идет по плану. Сегодняшние приседания показали, что слив веса не повлиял на стловые показатели. Утекла только вода. 135-145-150 Всё в зачёт
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2230 kcal
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Fett: 69,31g | Eiw: 198,44g | Kohlh: 196,36g.
Frühstück: Красное Яблоко, Сахар, Простоквашино Творог 0,2%. Mittagessen: Куриное Филе, Рис Вареный. Abendessen: Сыр Моцарелла, Батон, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Жареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Ласунка Мороженое Малюк-Ам, Простоквашино Молоко 1,5%, Power Pro Протеин Whey Protein, Scitec Nutrition BCAA, Орехи Кешью, Миндаль. mehr...
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 Kommentare
07 Mai 18 vom Mitglied: oky13
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Поздравляю.! Фотка суперовая!
07 Mai 18 vom Mitglied: Katypritty
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07 Mai 18 vom Mitglied: oky13
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07 Mai 18 vom Mitglied: irkinpark
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07 Mai 18 vom Mitglied: smileos
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smileos's Gewichtsverlauf
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