|
жир 26,1%
|
60 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1310 kcal
|
Fett: 33,09g | Eiw: 102,73g | Kohlh: 151,47g.
Frühstück: 4 Сезона Черная Смородина, Простоквашино Творожок 0%, ОАО "Молочный Комбинат Благовещенский" Молоко Амурское Раздолье, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Ичалки Сыр Диетический 27%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс. Mittagessen: Куриное Филе, 4 Сезона Слива без Косточки, Благовещенский Молочный Комбинат Сыр Адыгейский Деликатесный. Abendessen: Яйцо, 4 Сезона Овощи по-Деревенски. Snacks/Sonstiges: Ичалка Сыр Диетический, ИП Кулахсзян Хлеб Столичный, Картофель Отварной, Everyday Протеиновый Батончик с Бананом, Кокосом и Лесным Орехом. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
irena.001's Gewichtsverlauf
|