Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2018
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79 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1317 kcal
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Fett: 63,23g | Eiw: 86,21g | Kohlh: 106,39g.
Frühstück: Vinagre, Bolo de Banana Low Carb, Ovo Cozido, Café, Chá Verde. Mittagessen: Vigor Grego Ultracremoso Morango, Rolinho de Primavera de Frango, Ovo Cozido, Carne de Panela, Couve Manteiga Crua, Acelga. Abendessen: Scala Queijo Prato, Danette Danette, Taeq Sopa Creme de Abóbora, Frimesa Salame Italiano. Snacks/Sonstiges: Ovo Cozido. mehr...
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2696 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Auto Fahren - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Duschen - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 2 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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damadea's Gewichtsverlauf
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