Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2018
|
67,4 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1042 kcal
|
Fett: 32,65g | Eiw: 92,26g | Kohlh: 97,86g.
Frühstück: Творог 9%. Mittagessen: Картофельный Суп, Щи с Мясом. Abendessen: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Sonstiges: Салат из Помидоров и Огурцов, Ананас, Манго, Зеленое Яблоко. mehr...
|
|
1724 kcal
|
Bewegung:
Sit Ups - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
m.kotosova's Gewichtsverlauf
|