|
|
2458 kcal
|
Fett: 93,03g | Eiw: 163,82g | Kohlh: 193,94g.
Frühstück: Сахар, Укроп, Омский Бекон Ветчина Сочная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, Помидоры, Сибхлеб Хлеб Купеческий, Беловежские Сыры Сыр Беловежский Трюфель с Пажитником и Ароматом Грецкого Ореха, El Nuar Сыр Мягкий Томат и Базилик. Mittagessen: Яблоко, Barilla Макароны, Салат Овощной, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Abendessen: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Юкон Групп Лаваш Тандырный, Мираторг Колбаски Куриные для Гриля, Вино Красное Сухое, Ризык Лаваш Армянский Тонкий, Сырой Овощ, Шашлык из Свинины. Snacks/Sonstiges: Flor Тёмный Шоколад. mehr...
|
|
1777 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 35 Minuten, Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
08 Mai 18 vom Mitglied: svekalov
|
08 Mai 18 vom Mitglied: milymmv
|
svekalov, перед долгой прогулкой в самый раз 👍
08 Mai 18 vom Mitglied: chebakova.maria
|
milymmv, очень люблю сыры! Беловежский трюфель с пажитником - моя давняя 💕. "El nuar" с томатом и базиликом - открыла недавно. Состав у него крайне хорош и калорийность радует 241 ккал!
08 Mai 18 vom Mitglied: chebakova.maria
|
Нашла на сайте Окея состав сыра "El nuar": молоко пастеризованное, сыворотка молочная, томат и базилик сушеные, соль пищевая. Редко какой сыр может похвастаться таким коротким составом 😊 Очень рекомендую!
09 Mai 18 vom Mitglied: chebakova.maria
|
09 Mai 18 vom Mitglied: tana98nov
|
09 Mai 18 vom Mitglied: chebakova.maria
|
09 Mai 18 vom Mitglied: tana98nov
|
без колбосятины было бы идеально
09 Mai 18 vom Mitglied: Марго Ливарина
|
Марго Ливарин, согласна) но так устаешь от готовки 24*7... Хочется белка, не тобою приготовленного)))
09 Mai 18 vom Mitglied: chebakova.maria
|
|
chebakova.maria's Gewichtsverlauf
|