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21.02.2018 Start der Diät mit einem Gewicht von 128kg
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1536 kcal
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Fett: 71,18g | Eiw: 72,92g | Kohlh: 148,92g.
Frühstück: Rinderbrühe, Hartgekochtes Ei, Kaffee, Eisbergsalat, Aldi Maasdamer, Salatgurke, Aldi Vollkorntoastbrot. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche), Banane, Saupiquet Thunfisch-Salat Cous Cous. Abendessen: Sun Snacks Light Chips Classic, Zwiebeln, Tomaten, Salatgurke, Eisbergsalat, Hähnchenschnitzel. mehr...
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2893 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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MikeSierra1968's Gewichtsverlauf
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