|
закупилась немного. из приятного -новая бутылка в зал и черные тарелки (а захотелось черных вдруг!)))
|
1673 kcal
|
Fett: 60,72g | Eiw: 103,45g | Kohlh: 180,93g.
Frühstück: Ярмарка Овсяная Крупа, Greenfield Чай Черный, Сарафаново Молоко 2,5%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. Mittagessen: Nescafe Dolce Gusto Lungo, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный, Дорадо, Агро-Альянс Рис Рубин Приготовленный, 4 Сезона Овощная Смесь Летние Овощи. Abendessen: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Окей Капуста Белокочанная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Sonstiges: Мёд, Заливные Луга Творог 5%, Простоквашино Простокваша Термостатная 4%, Курага, Грецкие Орехи, Elite Цикорий Растворимый Порошкообразный, Красное Яблоко, Вода (в Бутылке). mehr...
|
|
2733 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Lebensmitteleinkaufs - 2 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Bodybuilding - 1 Stunde und 45 Minuten, Ergometer - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 45 Minuten, Auto Fahren - 30 Minuten. mehr...
|
|
 Kommentare
Да.заметила такое на черных))
17 Mai 18 vom Mitglied: olgaaa2007
|
olgaaa2007 где купили такие орехи?
17 Mai 18 vom Mitglied: Катеночкин
|
В тц возле супермаркета есть отдел сухофруктов,продавец мне под заказ привез
17 Mai 18 vom Mitglied: olgaaa2007
|
17 Mai 18 vom Mitglied: solta90
|
Ой, тоже раньше мечтала о чёрных, но подруга отговорила. Они вечно в следах, от пальцев, от воды, от всего🤦🏼♀️ ну каждому своё
17 Mai 18 vom Mitglied: Katerina Nikolaevna
|
Без кошки нечего не происходит в моем доме))
17 Mai 18 vom Mitglied: olgaaa2007
|
а что это такое между творогом и черными тарелками?)) лук?
17 Mai 18 vom Mitglied: queenlife
|
Не очищенные орехи макадамия. Если глаз не врет
17 Mai 18 vom Mitglied: ТЕНЬКИН
|
Орехи макадамии.все верно
17 Mai 18 vom Mitglied: olgaaa2007
|
черные тарелки очень рекомендуют ,кушая из них вы не захотите добавки
03 Aug 18 vom Mitglied: Диакону Регина
|
У меня нет проблем с добавкой) я знаю сколько должна съесть, столько и съедаю. Единственное с творогом могу согрешить, грамм 20-30 лишних подкинуть
03 Aug 18 vom Mitglied: olgaaa2007
|
Лет 7 уже моим чёрным тарелкам! Получается я и не должна была лишние кило набирать?))) а ещё у меня синие есть, ещё старше, от них тоже говорят худеют;) Кстати, никаких проблем в уходе не доставляют, из посудомойки идеально чистыми достаю.
03 Aug 18 vom Mitglied: Lairin78
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
olgaaa2007's Gewichtsverlauf
|