Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2018
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79,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2520 kcal
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Fett: 72,72g | Eiw: 208,53g | Kohlh: 261,86g.
Frühstück: Latte Coffee. Abendessen: Sadia Chicken Breast (Boneless, Skinless), Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Cooked, Broiled). Snacks/Sonstiges: Kiwi Fruit, Chicken Sandwich, Chocolate Cake (with Chocolate Frosting), Chicken Sandwich. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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yasser01's Gewichtsverlauf
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