Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2018
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58,3 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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822 kcal
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Fett: 31,59g | Eiw: 83,87g | Kohlh: 53,62g.
Frühstück: Fresas, Feiraco Unicla. Mittagessen: Delave Pechuga de Pollo Fileteada Estilo Andaluz, Pimientos Verdes, Aceite de Oliva Extra Virgen, Ajo, Pepino (Pelado), Tomates. Abendessen: Milbona Skyr Natural, Albe Queso Fresco, Aceite de Oliva Extra Virgen, Cebollas Verdes y Tiernas, Florette Duo Canonigo + Rucula, Lechuga, Tomates, Lenguado. Snacks/Sonstiges: Frambuesas, Feiraco Unicla, Mandarina, Arándanos. mehr...
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2884 kcal
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Bewegung:
Zumba - 50 Minuten, Body Pump - 50 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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PatriCasPe's Gewichtsverlauf
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