Валентина888's Notizen, 10 Mai 18

Рацион на день , ох уж эти чеплашки-контейнеры.Всем с добрым утром !🙂( на фото не хватает немного кураги и утреннего кофе )

---

1208 kcal

Fett: 37,03g | Eiw: 94,41g | Kohlh: 125,77g.   Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Яйцо (Целое), Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Пшеничный Хлеб, Самбери Сыр Диетический 20%. Mittagessen: Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное, Кунжутное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Будь Здоров Фруктовое Пюре Яблоко-Банан, Лазовский Кефир 1%. Snacks/Sonstiges: Красная Цена Абрикос Сушеный. mehr...