Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2018
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81,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1394 kcal
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Fett: 59,21g | Eiw: 84,47g | Kohlh: 142,28g.
Frühstück: Kruidvat Shake Vanille. Mittagessen: Princes Tonijnstukken in Olijfolie, Zaanse Slasaus, Jumbo Augurken Zoet Zuur, Jumbo Zilveruitjes, Gemengde Sla. Abendessen: Bolognese Saus, Volkoren Spaghetti. Snacks/Sonstiges: Gedroogde Noten en Vruchtenmix (Studentenhaver). mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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volvocrosser's Gewichtsverlauf
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