10 Mai 18 vom Mitglied: stecb
|
10 Mai 18 vom Mitglied: rfmoreira
|
Parabéns pela determinação,espero que consiga.
10 Mai 18 vom Mitglied: Clariana S L
|
10 Mai 18 vom Mitglied: sancarpes
|
Que jejum é esse? Com leite?
10 Mai 18 vom Mitglied: Dai Carv
|
10 Mai 18 vom Mitglied: Aninha511
|
gente ela tomou pra depois começar o jejum !
10 Mai 18 vom Mitglied: helo21pc
|
Não quebra o jejum não? 😕
10 Mai 18 vom Mitglied: lumagrinhacarb
|
10 Mai 18 vom Mitglied: Binho1
|
Pessoal adora apontar, poxa
10 Mai 18 vom Mitglied: Becca Brand
|
Ela tomou o leite e iniciou o jejum! Ta valendo!Boa sorte!!!!
10 Mai 18 vom Mitglied: Re Lopes
|
Tomei o leite as 5:30 da manhã e iniciei o jejum as 06:00 da manhã....
Durante o jejum somente água e chá sem açúcar......
10 Mai 18 vom Mitglied: rfmoreira
|
Que dieta vc está fazendo? o jejum intermitente só é recomendado em dietas de baixo carboidrato e neste tipo de dieta não deve usar leite. Pode fazer uso dos derivados do leite.
Cuidado com a saúde ao fazer jejuns prolongados, se não estiver fazendo uma dieta low carb ou cetogenica.
10 Mai 18 vom Mitglied: Binho1
|
Faço de tudo um pouco...... Low Carb, cetogênica....kkk ...O importante é atingir o objetivo com saúde ......e com isso já perdi 23 kgs .... o fato de ingerir o leite foi mesmo pela vontade e não por alguma prescrição....
10 Mai 18 vom Mitglied: rfmoreira
|
oh meu Deus.... Ela tomou o leite pra depois começar o JI gente. Não quebrou jejum nenhum.
11 Mai 18 vom Mitglied: deboryta
|