Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2018
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72,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1957 kcal
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Fett: 109,10g | Eiw: 88,03g | Kohlh: 155,43g.
Frühstück: Lidl Fijn Volkorenbrood, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Dieetella Dieetella Light. Mittagessen: Gekookt Ei, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Lidl Boter Dieet Light, Lidl Fijn Volkorenbrood. Abendessen: Olijfolie, Vita D'or Fritessaus Original , Lidl Pepersteak, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Aldi Schouderham, Witlof, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Sonstiges: Mora Oven Bitterballen, Oké Pistache Noten, Ekoplaza Pompoenpitten, Bonne Maman Aardbeien Confiture, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Magere Yoghurt, Jumbo Bitterkoekjes, Bolletje Ijs. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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