Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2018
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77,7 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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884 kcal
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Fett: 30,69g | Eiw: 51,27g | Kohlh: 101,62g.
Frühstück: U Lait Écrémé, St Hubert Oméga 3, Pain aux Céréales. Mittagessen: Kiwi, Les Croisés Râpé aux 3 Fromages, Findus Épinards Hachés à la Crème Fraîche, Auchan Crêpe Jambon Fromage. Abendessen: Tartine Nutella, Escalope de Poulet, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Carottes Cuites. Snacks/Sonstiges: Barre Proteinées Chocolat Goût Caramel, Noix. mehr...
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2014 kcal
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Bewegung:
Marche - 31 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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charluti's Gewichtsverlauf
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