|
И опять любимый завтрак: ОВСЯНОБЛИНЧИК 250 гр на 371калл, вкусно и сытно а еще и красивенько...
|
1209 kcal
|
Fett: 60,63g | Eiw: 91,25g | Kohlh: 73,69g.
Frühstück: Черный Принц Сыр, Помидоры, Яйцо, Овсяная Крупа. Mittagessen: Окей Окорочок Куриный Отварной, Вареное Яйцо, Семейные Секреты Фасоль Красная Натуральная, Гречка. Abendessen: Салат Овощной с Маслом, Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Гречишный. mehr...
|
|
 Kommentare
какая красота! можно рецептик, пожалуйста?)))😊
10 Mai 18 vom Mitglied: bazinga_wm
|
10 Mai 18 vom Mitglied: ElinaKisa
|
11 Mai 18 vom Mitglied: tatyashka52
|
Как же красиво и аппетитно😍👍
Вот что значит руки из того места😌
11 Mai 18 vom Mitglied: Фалёна
|
11 Mai 18 vom Mitglied: ksyfed
|
11 Mai 18 vom Mitglied: Жёпка
|
Овсноблин : 2яйца размешиваю солю перчу+ 2 ст.ложки(30гр)овсяные хлопья долгой варки слегка размалываю в кофемолке + 1-2ст. ложки воды(молока). Выливаю на а/п сковороду и на медленый огонь под крышку( не переворачиваю) как только готово кладу на одну сторону сыр и снимаю а потом уже начинка по желанию: зелень, помидоры, огурцы, авокадо, красная рыбка и т.д. накрываю второй половинкой и вуаля вкусный блинчик готов😉😉😉
11 Mai 18 vom Mitglied: mila32071
|
11 Mai 18 vom Mitglied: kazarina19731
|
11 Mai 18 vom Mitglied: Голодные глаза
|
тоже присоединяюсь к просьбе
11 Mai 18 vom Mitglied: makogon_80
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mila32071's Gewichtsverlauf
|