maru777's Notizen, 11 Mai 18

Ну вот и прошла моя первая тренировка! 🤟🌈💃🏻 Решила не торопиться, а начинать постепенно! Рядом с домом есть прекрасный парк в котором я гуляю каждый день с детьми и вот он сегодня утром стал моим спортзалом) надеюсь в этот раз я добьюсь поставленной цели! А вообще, я снова начинаю себе нравится и становлюсь похожа на девушку, а не на тетку!

---

1359 kcal

Fett: 51,35g | Eiw: 81,17g | Kohlh: 144,24g.   Frühstück: Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Альметте Творожный Сыр с Сыром Маасдам, Дымов Индейка Копченая, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Домик в деревне Молоко 3,2%, Глобус Сосиски Молочные, Макфа Пшеничная Мука, Домик в деревне Молоко 0,5%, Блины на Молоке, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Обезжиренный. Mittagessen: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Красные Помидоры, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Котлеты из Куриной Грудки. mehr...