Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2018
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49,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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897 kcal
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Fett: 37,65g | Eiw: 77,50g | Kohlh: 39,01g.
Frühstück: Шоколадница Омлет Вегетарианский, Азбука Вкуса Голубика. Mittagessen: Грибной Соус, Бульон из Индейки, Цукини, Котлеты из Индейки на Пару. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). mehr...
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1263 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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KASTA495's Gewichtsverlauf
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