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bonjour à tous
bon....après avoir fait 2 grosses journées d'excès suite à invitations, avez vous des conseils a me donner pour une bonne diète sur 2 ou 3 jours afin de compenser les écarts. je ne monte évidemment pas sur ma balance pour éviter de déprimer !!! 😉. si vous avez des conseils, je suis preneuse 😊
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1175 kcal
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Fett: 59,68g | Eiw: 90,55g | Kohlh: 70,12g.
Mittagessen: Tablette d'or Esprit Noir 72% de Cacao, Rustica Mayonnaise Allégée, Fleury Michon Surimi, Avocat, Tomates. Abendessen: Baguette, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Vinaigre Balsamique, Les Croisés Gruyère, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Salade Verte. Snacks/Sonstiges: Elle & Vire Beurre, Krisprolls Petits Pains Suédois Céréales et Fibres. mehr...
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 Kommentare
Reprend ta diete normale, avec l’écart de toute façon ça descendra plus vite
11 Mai 18 vom Mitglied: SophieLeroux
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ls.caron's Gewichtsverlauf
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