Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2018
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72,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1145 kcal
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Fett: 33,88g | Eiw: 62,26g | Kohlh: 147,17g.
Frühstück: Linessa Aardbei Jam, Lijnzaad, Lidl Magere Franse Kwark. Mittagessen: AH Rivolo Cherrytomaten, Aldi Selleriesalade, Rivercote Volkoren Crackers Complets. Abendessen: Linessa Yoghurt Perzik, Chili Con Carne met Bonen, Santa Maria Volkoren Tortilla. Snacks/Sonstiges: Banaan. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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