Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2010
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61,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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693 kcal
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Fett: 16,00g | Eiw: 67,69g | Kohlh: 71,38g.
Frühstück: water, coffee, egg . Mittagessen: water, Steamed or Poached Salmon. Abendessen: grape, broccoli, carrots, water, tomatoes. Snacks/Sonstiges: water, banana, apple. mehr...
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1770 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 20 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Effie09's Gewichtsverlauf
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