Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2018
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90,5 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2253 kcal
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Fett: 109,37g | Eiw: 95,09g | Kohlh: 216,78g.
Frühstück: Alfajor de Maicena. Mittagessen: Hellmann's Ketchup, Hellmann's Mayonesa, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Ideal Pan Hamburguesa. Abendessen: Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Nestlé Chocolate Trencito, Kraft Queso Philadelphia , Ideal Pan de Molde Integral Artesanal. Snacks/Sonstiges: McDonald's Cono Vainilla, McDonald's Cuarto de Libra, McDonald's Papas Fritas (Medianas). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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ancaive's Gewichtsverlauf
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