Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2018
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56,4 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1523 kcal
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Fett: 50,93g | Eiw: 89,83g | Kohlh: 174,55g.
Frühstück: Kaymak, Bal, Doğal Peynir, Ceviz, Haşlanmış Yumurta, Susamlı Simit. Abendessen: Karışık Yeşil Salata, Tavuk Göğüs Eti (Kavrulmuş, Pişmiş), Tam Yağlı Sade Yoğurt, Bulgur Pilavı. Snacks/Sonstiges: Süt, Cappy %100 Elma Şeftali Suyu, Muz, Kayısı. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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recovery49-56's Gewichtsverlauf
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