Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2018
|
55,6 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1689 kcal
|
Fett: 68,84g | Eiw: 92,88g | Kohlh: 181,15g.
Frühstück: Сахар, Укроп, Яйцо, Лук, Сардельки Бекончики, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Колос Хлеб Тостовый с Отрубями. Mittagessen: Шармэль Зефир Яблочный, Хлебодар Хлеб Суворовский, Огурец (с Кожурой), Паштет из Куриной Печени, Пюре из Сельдерея с Картофелем, Фрикадельки из Индейки, Винегрет. Abendessen: Лазанья Мясо и Овощи, Лента Кета Теша, Салат Овощной. Snacks/Sonstiges: Груши, Семушка Ореховая Смесь, Яблоко. mehr...
|
|
1938 kcal
|
Bewegung:
Wandern - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
|
chebakova.maria's Gewichtsverlauf
|