Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2018
|
62,4 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1476 kcal
|
Fett: 75,94g | Eiw: 61,41g | Kohlh: 136,62g.
Frühstück: Ашан Сыр Пармезан Гойя 40%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Авокадо, Альметте Творожный Сыр Сливочный, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки. Mittagessen: Агуша Творог Детский 4,5%, Пятерочка Банан, ВкусВилл Хлопья Кукурузные с Топинамбуром и Расторопшей. Abendessen: Агуша Творог Детский 4,5%, Омлет или Яичница, Denmax Брынза Болгарская, ВкусВилл Лаваш Армянский для Роллов. Snacks/Sonstiges: Каждый День Фундук Необжаренный, Ашан Шоколад Горький Био 85% Какао. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|