Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2018
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69,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1976 kcal
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Fett: 47,87g | Eiw: 159,06g | Kohlh: 149,81g.
Mittagessen: Софья Элит Торт Сникерс, ВкусВилл Капуста Квашеная с Морковью, Простоквашино Молоко 2,5%, Омлет или Яичница. Abendessen: Пятерочка Груша Желтая, Соль, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Тольяттимолоко Творог 0%, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Минтай Запечённый. Snacks/Sonstiges: Fitness Formula Сывороточный Протеин. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Максим Юрьевич's Gewichtsverlauf
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