Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2018
|
54,2 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1528 kcal
|
Fett: 117,45g | Eiw: 98,90g | Kohlh: 20,25g.
Mittagessen: Busseto Prosciutto, Home Style Real French Vinaigrette, Sharp Cheddar Cheese, Avocado, Baby Arugula with Spinach, Mushrooms , Chicken Breast. Abendessen: Butter (Salted) , Baked or Broiled Cod, Cauliflower . Snacks/Sonstiges: Reddi-wip Original Dairy Whipped Topping, Fat Bomb, Swiss Cheese , Klement's Beef Snack Stick, Kitchen Table Bakers Aged Parmesan Crisps. mehr...
|
|
1628 kcal
|
Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Hula Hoop - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Jeepstercarol's Gewichtsverlauf
|