ArcadyF's Notizen, 12 Mai 18

Это все отпуск ) 

среднесуточная 4123??? 

Не у одной меня такие чудесные разбросы хехехе 

inessa31052000, так получается... Ввожу запой и закусь по честному ) 

Вспомнился диалог Хазанова про попугая - "Ах, он ещё и пьет? Да, когда покурит. А что, он ещё и курит? Да, когда в карты проиграет")) 

Соний, это не нормально. Во всяком случае, я это понимаю, но у меня запое-зажор... Стараюсь из него выйти. 

Курить бросил, теперь водки вылезает намного больше ))) Даже без смайликов, так и есть 

Ниче се, разброс) у меня это называется , покуййй пляшем) 

Сегодня 300г водки и 1500г Брют Шато Тамань 

+ 1 батон 300г, на который был нанесен 800г форели... Ну и под шампанское захотелось сладкого - Сникерс и Baker house мини-пирожные 

Акуеть)) 

Одно заменяется другим. Вроде у многих по случаю бросания чего-либо - возмещение чем-либо другим. И закусь - это да.. 

О нормас рацион 

Разбавляет общий поток в ленте, так сказать 

inessa31052000, я ещё 37 граммов "preston лесные ягоды овсянка сэр" сегодня посчитал... Если это имеет смысл ) 

Аркадий, это же меняет дело! 

соний, да пипец конечно... Думал вот в отпкюуске ничто не будет мне мешать бегать по утрам и есть гречку с курогрудкой.. Но отпуск же.. И настроение депрессивное 

Думаю, это тоже как болезнь( типа вот по сути же правильно жить и правильно питаться надо не только в отпуске, а всю жизнь, менять привычки все такое... Но фиг его знает, у меня еще не получилось пока что, и тут уде появляется вопрос - а надо ли и зачем? Хотя в моем случае здоровье в жеппе, а Вам бы свое не растерять главное 

соний, очень сильно чувствуется разница между 129 и 121... И я ещё помню как чувствовал себя в 110... Ну а потом в мои текущие 122-123 завтра будет 123 наверное… я не влезаю в летние прошлогодние шорты не в какие... А хотя бы к июню нужно влезть... Сложно с одеждой очень...  

Я тоже худею под джинсы. Сменить гардероб и сразу разжиреть было неверным решением. Надо просто немножко поднажать на себя! Ну, не пить там водку, чтобы не закусывать. Или не литр, а пол. Или закусывать не целым батоном, а половиной. Съедать не торт, а полтора. Постепенность, размеренность, все такое.. И не заедать депрессию. Просто зная, что это бесполезно. Но не знаю, у кого как, у меня метаморфозы в голове происходят медленно. Месяца три, чтобы объяснить что-то себе самой.