Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2018
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85,9 kg
Bisher verloren: 19,1 kg.
Still to go: 20,9 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1275 kcal
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Fett: 23,36g | Eiw: 138,46g | Kohlh: 129,13g.
Frühstück: Натуральный Йогурт, Обогащенный Протеином, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Mittagessen: Голден Яблоко, Arla Сывороточный Протеин, Хорошее Дело Филе Бедра Цыпленка-Бройлера, Огурец (с Кожурой), Гречка на Курином Бульоне. Abendessen: NZMP Казеин MPC 85, Лелея Творог Обезжиренный, Натуральный Йогурт, Обогащенный Протеином. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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ildotorre's Gewichtsverlauf
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